幸せの始まりは感動を思い出すこと

幸せでいるためのコツ☆彡

以前の記事『幸せになりたい人はなれない』で書いた「幸せでいるためにはどうすればいいの?」の部分の特集記事です^^ 幸せになることを頭で考えてはいけないんですね。幸せとはエネルギー(感情)なので、感じないといけないんです。では、いきます(o^-’)b

感動した時の心の状態が大切

感動するポイントは、人それぞれだとは思いますが、例えば大自然を目の前にした時に胸の辺りがフワァ~っとなったり、憧れのミュージシャンのライブにいって感動したり…。

その時のハートの感覚

どういう感覚なのかも人によって違いますが、ハートの奥深くから溢れ出すようなエネルギー。この感動エナジーを常に感じることが幸せでいるための秘訣なんです(o^-’)b

常に感じてみる

このエネルギーは、あなたの中に既にあるから、何か感動体験をした時にフワーっと出てくるんですね。なので、感じようと思ったらいつでも感じれるということなんです。あなたの中にあるわけですから^^

特に感動体験がなくても、ただ椅子に座っている時であっても、その感覚を思い出しながら感じようとすると、胸の辺りがフワ~っとして感じることができるんです。

そのエネルギーに常に意識をフォーカスさせておくと、穏やかな状態を長く持続させることができるんですね。チャンスなのかお試しなのか、これも心が穏やかな状態だからこそ正確に判断できるようになります。乱れているとお試しに引っ掛かっちゃうんです(^_^;)

何もなくても幸せでい続けることは、これをすることで簡単に出来てしまいます。外的要因と幸福感というのは因果関係はないので、常に幸せでいる。その状態で迎える出来事は、すべて幸せな出来事になってしまうんです(・∀・)b というより、どういう出来事も幸せな出来事にしてしまえるということですね^^

最初は少し練習が必要かもしれませんが、慣れてきたら、歩いてるとき、人と話しているとき、いつでも幸せ状態でいれるようになります。何事も焦らずに楽しみながら今、この瞬間を過ごすことが大切ですので、力を抜いて続けてみてくださいね(o^-’)b 応援してます♪


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